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転職コラム(28ページ目)

免疫力を高めるには？意外と知らない免疫力との正しい向き合い方を、医者YouTuber「ドクターハッシー」が分かりやすく解説！
「身体が資本」はすべての人に当てはまる言葉ですが、とりわけ「働き盛り」と言える20代や30代のビジネスパーソンにとっては、心身の健康が仕事のパフォーマンスにも大きく影響を与えます。新型コロナウイルスの影響から世の中の健康意識が高まっている一方、酷暑がもたらす熱中症や冷房病（クーラー病）などによる体調不良や不安を感じている人も少なくないでしょう。今回のテーマは「免疫力」。そもそも免疫力とはどういうもので、どういった状況で高くなったり低くなったりするのか。免疫力を上げる方法はあるのか。そして、食事や運動によって免疫力は高められるのか――。現役の内科医として診療を行い、医者YouTuberとしても活躍する「ドクターハッシー」こと橋本将吉先生に、お話をうかがいました。
- 働くコト研究所
オフィスカジュアルはどこまでOK？専門家がファッションチェック！
「オフィスカジュアル」という言葉をよく聞くようになった。時代の流れや業界によって、「制服」や「スーツ着用」といった縛りがゆるくなりつつあるようだ。しかし、ひとくちにオフィスカジュアルと言っても、社会人としてどこまでがOKでどこからがNGなのか、この判断は難しいところ。男性はもちろん、特に女性はコーディネートの幅が広いので、悩むことも多いのではないだろうか。そこで今回は、イメージプロデュース協会の理事を務めるイメージコンサルタントの工藤亮子さんに、事前に準備した「オフィスカジュアル」のコーディネートを提供。それぞれについて、マナー違反がないかどうかを教えてもらった。
- 働くコト研究所
「除菌」「殺菌」「消毒」の違いって何？感染症が気になる今、覚えておきたい細菌・ウイルス対策とは
気温も湿度も低い冬は、細菌やウイルスが生存しやすい季節。加えて冬場は夏場よりも積極的に水分を摂取しない分、体内の水分量が減少して喉の粘膜が乾いてしまうため、免疫力が下がりやすい傾向にあります。新型コロナウイルスへの警戒が続く中、これからの時期はインフルエンザやノロウイルスといった感染症の流行にも警戒が必要です。一般的に「感染症対策」と聞くと、アルコール除菌や消毒などを思い浮かべる方も多いかもしれません。では、この「除菌」や「消毒」はどのような作用や効果が期待できるのでしょうか？今回は、「殺菌」「除菌」「消毒」といった言葉の違いや、これからの時期に覚えておきたい細菌・ウイルス対策についてご紹介します。
- 働くコト研究所
職場で気疲れしてしまうあなたは「繊細さん」かも？ HSP専門カウンセラーの武田友紀さんに聴く「上司と部下が適切な距離を取る方法」
今、「繊細な人」に注目が集まっている。2019年夏の金曜ドラマ『凪のお暇』では、繊細な主人公である凪（黒木華）の生き方が、日ごろ生きづらさを抱えている視聴者に勇気を与えた。一昔前なら「鈍感力が大切だ」「スルースキルを身に付けろ」と言われることも多かったようだが、最近は相手の繊細さを認め、生かす考え方も見受けられるようになっている。その一方で、独立行政法人「労働政策研究・研修機構」の調査に「病気を直接の原因とする退職率は、メンタル不調が最も高いと考えられる」という結果がある。私たちが働く「職場」というところは、メンタルの不調を抱えやすい環境であるということなのだろう。そこで今回は、これまで600人以上、イベントを含めると1000人を超える相談に乗ってきたカウンセラーの武田友紀さんに話を聴いた。武田さんは「とても敏感な人」のことを親しみを込めて「繊細さん」と呼び、繊細さを生かして働く方法を教えている。自らも「繊細さん」の1人である武田さんだから分かる「繊細さんならではの職場の人間関係の悩み」と、悩みの根本的な解決方法について解説してもらった。
- 働くコト研究所
「5G」で何がどう変わる？5G社会でできることと、生活・ビジネス・働き方の変化
2020年3月より、一部エリアでサービスの商用化がスタートした「5G（第5世代移動通信システム）」。進化した通信規格によってさまざまな変化がもたらされようとしていますが、「5Gが何なのか」を正しく説明できる方は意外に多くないのかもしれません。まずは「何が変わるのか」を押さえる前に、5Gの全体像について理解しておきましょう。今後、5Gが普及した未来の社会では、これまで以上に「できること」が広がります。生活が変わればビジネスが変わり、ビジネスの変化に合わせて私たちの「働き方」も変わっていくでしょう。今回は、5Gによって変わるビジネスの形と、これからのビジネスパーソンに求められる考え方について解説します。
- 働くコト研究所
ゴミ清掃員とお笑い芸人。二足のわらじで生きる僕を支えてきたエンタメ作品たち（寄稿：マシンガンズ滝沢秀一）
お笑い芸人でありながらゴミ清掃員としての顔も持つ、お笑いコンビ「マシンガンズ」の滝沢秀一さん。ゴミ清掃員の日常についてつづる様子がTwitterでじわじわと話題を集め、2018年には著書『このゴミは収集できません～ゴミ清掃員が見たあり得ない光景～』（白夜書房）を刊行。関連書籍を含めて10万部以上を売り上げました。ゴミ清掃の仕事で生計を立てながら芸人を続ける中で、周囲からは意図しない勘違いをされることも多いそう。今回そんな滝沢さんに、ゴミ清掃員と芸人の二足のわらじで生きることへの思いと、今の自分を支える、お笑いをはじめとする数々のエンタメ作品についてつづっていただきました。
- 働くコト研究所
「セルフマネジメント」とは？自己管理能力を身に付ければ、仕事がもっとやりやすくなる！
書類の管理、在庫の管理、お金の管理、プロジェクトの管理、部署・組織の管理――。ビジネスパーソンにとって「管理」は切っても切り離せない重要な業務のひとつですが、人によって管理する対象はさまざまで、管理するものの種類も、数も、大きさ（規模）も異なります。その中で、すべてのビジネスパーソンが等しく抱えている管理業務がひとつだけあります。それが、「自分自身の管理」です。会社から求められる役割を果たすため、あるいは自身の人材価値を高めるためには、適切なセルフマネジメントが欠かせません。今回は、「セルフマネジメント」という言葉の意味や重要性、身に付けるためのポイント、そしてセルフマネジメント能力を活かすことで実現できる多様な働き方の一例をご紹介します。
- 働くコト研究所
勢いで起業しちゃった先輩に聞く「独立に向いている人・いない人」
将来のキャリアの選択肢の1つとして、起業を検討しているビジネスパーソンもいるだろう。しかし、「勢いで起業をしてしまって失敗する」という人の話も時折耳にする。 2016年4月話題になったブログ記事『勘違いして4年で電通から独立したらエラい目にあった、俺死ね！』の執筆者、クリエイティブディレクターの西島知宏さんもその1人だ。待機児童問題を強く訴えることで話題になった、匿名の別のブログ記事のタイトルをもじったタイトルのとおり、電通に4年在籍し、独立・起業してから現在10期目を迎えるまでの体験をつづったものだ。西島さんによれば、この記事はなんと40万回以上閲覧されたという。起業における「勘違い」とは何だったのだろうか？　将来起業したい人が会社でしておくべき準備や起業の向き不向きなどについて、西島さんご本人にアドバイスをしてもらった。
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転職でも必要！　社会人はSPI試験で何割正解できるのか
- 働くコト研究所
つらい月曜日を迎える前に読んでほしい　仕事への活力がわく歴史本10冊
仕事がつらくて会社に行きたくない。月曜日のことを考えただけで胃がキリキリする。仕事がつらいと感じた経験は、多くの方があると思います。あまりにつらく慢性的な場合はお医者さんにご相談いただきたいのですが、もしかしたら世界の歴史に関する本が救いになるかもしれません。ご挨拶が遅れました、私「歴ログ-世界史専門ブログ-」というブログを運営している尾登（おとう）と申します。ブログでは世界史の面白い逸話や人物をピックアップして紹介しています。歴史は人類が織りなしてきた壮大な物語です。私たちが暮らしている世界よりもずっとスケールが大きく、血沸き肉躍る、漫画よりも漫画っぽい世界が、かつて存在しました。そんな歴史の世界と向き合っていると、自分が住んでいる世界が相対化されてしまうところがあります。遠い国のずっと昔の話と今を比較して、自分を取り巻く世界の小ささを痛感する。「自分がクヨクヨしていることがちっぽけなことに思える」というものです。今まで深刻に悩んでいたことは、実はそう大したことじゃないんじゃないか。そう感じることでつらさが少しでも緩和されるかもしれません。「なるほど。そこまで言うなら、何か世界史に関する本を読んでみようか。ただなんか難しそうだし、本当に面白いの？」この記事ではそんな疑問に応え、世界史の面白さを感じられつつ、比較的読みやすい本を紹介していきます。
- 働くコト研究所
転職で健康診断書は必要？料金はいくら？取得方法を企業に提出する前の注意点
転職活動の際に用意する書類は、履歴書や職務経歴書だけではありません。最終選考まで進んだ段階、あるいは内定後に、健康診断書の提出を求められることがあります。知らないと「健康診断が合否に関係あるの？」と慌ててしまうかもしれません。今回は、転職活動で健康診断書が必要な理由や取得の方法、必要な項目についてご紹介します。
- 転職活動の準備
「転職する勇気が出ない」転職を迷う理由や後悔しないための考え方をご紹介
転職したいと思っても、なかなか勇気が出ないことは誰にでもあります。転職を考える理由は「キャリアアップしたい」「仕事の幅を広げたい」というキャリア志向に基づくものから、「今の仕事や給料に不満がある」「職場の人間関係に悩みがある」という不満解消を目的としたものまでさまざまです。いずれの場合も、何の迷いもなくすぐに転職に踏み切れる人は少なく、転職を決断するまでにはいろいろな葛藤に悩まされます。では、転職を決断し、実際の行動に移すにはどうすれば良いのでしょうか。今回は転職を迷っている人に向けて、転職をする勇気が出る考え方をご紹介します。
- 転職活動の準備
エンジニア14種類の年収や需要・将来性って？各エンジニアの仕事内容をご紹介
情報のデジタル化の加速やセキュリティ対策へのニーズの高まり、AIや機械学習、IoTなどの新しい技術やサービスの登場により、今後ますますIT利活用の高度化・多様化が予測されます。そんな中、事業の拡大に人材が追いつかず、現場ではエンジニア不足が嘆かれているところも。手に職がつけられて、この先も需要が高まるエンジニア職。未経験から採用されるケースもあり、これから勉強して挑戦する方にとっても、良い時代が来ているようです。この記事では、エンジニアの種類とその仕事内容、年収やキャリアアップについてまとめました。
- IT(インターネット)業界
コロナ禍での転職活動は可能？最新求人動向データとよくあるFAQをご紹介
新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、多くの方々の日常生活や仕事に様々な影響が生じています。感染防止のために外出自粛や在宅勤務が推奨される中で、転職市場においても変化が起こっています。最新情報を把握していないと、不確実な情報や根拠のない不安に悩まされてしまい、せっかくの転職の機会を逃してしまったり、望まない転職結果になってしまったりする可能性があります。そこでパソナキャリアでは、新型コロナ禍における取引求人動向の変化について調査を行いました。最新の市場動向を元に、今転職活動をするべきかどうか、またコロナ禍における転職活動の注意点についてまとめましたので、ぜひ今後にお役立てください。
- 転職活動の準備
女性がハイクラス転職で管理職を目指すには？成功のために意識すべき“5つ”のこと
「積み上げたキャリアを生かして、ハイクラス転職で管理職を目指したい」という女性の方もいるのではないでしょうか。一方で、「周りに相談できる女性の管理職がいない」「女性の自分が管理職として採用してもらえるか分からない」といった理由で、ハイクラス転職に迷っている方が多いのも事実です。そこで今回は、女性の方が安心してハイクラス転職を実現できるよう、「転職上の課題」や「成功のポイント」を分かりやすく解説します。
- 転職活動の準備
- 女性の転職
外資系コンサルタントに転職するコツは？年収・仕事内容・求められる人物像を解説
まだまだ年功序列の色が残る大手企業が多い日本ですが、実力主義の企業で自身の持ち味を生かし、キャリアアップを目指したいと考えている人は少なくありません。中でも、「外資系コンサルティング」は、仕事へのやり甲斐や年収の面でも、実力派からの注目を集める人気の職種です。ここでは、転職難易度の高いコンサルティング業の仕事内容や種類、年収や求められる人材について詳しくご紹介します。難易度が高いからこそ、きちんと戦略を立てて、転職の成功を目指しましょう。
- コンサルティング業界
50代のハイクラス転職は本当に厳しいのか？狙い目の職種や業界、成功のポイントを解説！
50代は組織内でベテランの立ち位置となり、役割を後進へ託しはじめる年代でもあります。だからこそ、「もう一度仕事に情熱を傾けられる環境を探したい」「自分の経験を社会のために生かしたい」という方もいるかもしれません。一方で、「50代からのハイクラス転職は厳しい」と考え、二の足を踏んでいる人が多いのも事実です。そこで今回は、50代のハイクラス転職にまつわる現状を紹介します。また50代がハイクラス転職を成功させるために狙うべき職種や業界、意識すべきポイントも分かりやすく解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。
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戦略コンサルタントとは？その仕事や魅力　転職するには何が必要？
近年人気が高まっている戦略コンサルタントへの転職。しかし、戦略コンサルタントとは具体的にはどんなことをするのか、曖昧な人も多いのではないでしょうか。戦略コンサルタントとして活躍するには、どのようなキャリアやスキルが必要なのでしょうか。今回は戦略コンサルタントについて詳しく紹介し、転職のための道筋をご案内します。
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